精油雖然對人們有各種正面作用,但成分強濃,如果未能正確使用，反而會加重身體的負荷，甚或引起危害都有可能，這點，請特別留意。 芳香療法的基本是，不可以以自己的判斷，來直接使用原油，或加濃稀釋比例等。另，也有部分精油是不適合於某種體質或身體狀態。
薰衣草、茶樹、德國洋甘菊以外的精油(但只能局部塗抹)，須經稀釋步驟才能使用。
歐白芷、佛手柑、檸檬、甜橙、檸檬馬鞭草等柑橘系精油，要避開直射陽光，因這些精油成分照射紫外線會引起光感作用，皮膚會呈紅、搔癢等過敏現象或褐斑的原因都有可能，請於夜間使用。
歐白芷、黑胡椒、肉桂葉、香茅、丁香、薑、檸檬、檸檬香茅、檸檬馬鞭草、橙、肉荳蔻、薄荷
羅勒、雪松、肉桂葉、尤加利、甜茴香、牛膝草、橙、肉豆蔻、百里香、檸檬
羅勒、樺木、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、馬鬱蘭、沒藥、肉豆蔻、薄荷、迷迭香、龍艾、百里香
洋甘菊、天竺葵、薰衣草、玫瑰
任何疼痛的部位 關節腫脹和發炎 濕疹和牛皮癬 血栓形成和靜脈炎的部位 最近骨折和骨頭破裂 皮膚的接觸傳染或感染 不明腫瘤 剛形成的疤痕組織 不可直接按摩在靜脈曲張的血管上(可延著血管週圍按摩，可幫助血液回流) 發燒 偏頭痛 月經來的前三天 懷孕的前幾個月需小心 老人、小孩、嬰兒按摩方式要溫和 以防萬一是癌症、心臟血管的症狀，像是高血壓、心絞痛和其他較嚴重疾病，最好先請教醫生
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